みなさん、こんばんわ(^_^)元ウエディングプランナーであり主婦ブロガーのぐっちです。
ぐっち、とうとう糖質制限3ヶ月目に突入しました。
といっても実はですね。。。。この間には色々ありまして、可愛い可愛い姪っこの誕生日会があったり、会社の飲み会があったり、ダイエットのストレスが押し寄せてきたりでとうとう念願の(笑)
パンケーキ3段重ねを食べてしまいました(T_T)
食べる前の体重はマイナス5.2キログラムで推移。
まぁ、ラーメンへ行った記事は書きましたが・・・・その2日後のパンケーキだもんで。
別府「太一商店」の記事はこちら↓
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今まではパンケーキを見ても何とも思わなかった
糖質制限をする前は、甘いものは基本的にあんまり好きではなかったんだよね~~
でもなんでだろう。糖質制限し出してから体が甘いものにいってしまい、所謂、スイーツが食べたくて食べたくてしょうがない衝動に。
2ヶ月は我慢したんだけど、姉に言われた一言で。。。。
「ぐっち、たまにはご褒美とかで食べないと、リバウンドするよ?一生食べないのなんて
無理じゃん」
いや~~まさにその通り。一生食べないなんて無理だからね、それじゃーリバウンドするもんね。
食べないダイエットは絶対にしない!!運動をして体にいいものを食べて痩せなきゃ意味ない。
というーことで!食べました、パンケーキ。
誠に残念ながら、写真を撮ることを忘れたぐっち。スミマセン(-_-;)
これ、会社だったら、「なにやってんだ~~~!!!」って怒られるんだろうなぁ。
まぁ、そんなことはおいといて、ぐっちはパンケーキを自分で作ったんですよ!!
お店で食べると高いじゃん??美味しいですけどね。
でも自分で作ったほうが、安くすむし、たくさんたべた~~~いなんて♡
3段重ね+生クリーム+ナッツ+メープルシロップ
ゴージャスなパンケーキを食べまして・・・・翌日、体重はかると1.4キロ増。。。。。
げげげげ~~~~やばいよね。完全にやばい。
この時点でプラス1.4キロ。
完全に調子に乗りました。
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次の日からストイックにする!!と心に決めた
はずだけど、急遽会社の飲み会に・・・・でも頑張って糖質はなるべく採らないように
しましたよwそのおかげで次の日マイナス1キロ。だんだんと戻ってきた☆
あと400グラムで元通り。
やっぱり、最近ジムに行ってるおかげかも。。。。
ジムに週に1,2回行ってます
パードナルトレーニングジムとかはお値段が高いので無理だから、自分流だけど30分のランニングと
筋トレをしてます。そのおかげか、太もものお肉が減ったw
まだまだ地道に頑張る予定です。
時には、甘いものに走りながら、運動は続けて食べても太らない体を作ります!!

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