糖質制限ダイエット中のおやつ・夫婦で本気で糖質制限ダイエット

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みなさん。こんばんは。元ウエディングプランナーであり主婦ブロガーのぐっちです。

今日は「糖質制限ダイエット」中に食べるおやつについてのレビューです。

実は最近、すごくいいものを見つけちゃいましたのでご紹介♫

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 ナッツがいいと聞いてコンビニへ

 

私たち夫婦の家の近くにはファミマがあるのですが、私たち夫婦は本当によくこのコンビニを利用してるんです。

ダイエット前なんか、毎日にようにご飯のあとファミマへGO。

そして、チーズっとかポテチとかアイスとか。。。。太るものばかりを買って二人で食べまくっていたんです。

それが、ダイエットを初めてからというものの、全くコンビニに行けなくなり二人で

「チーン・・・・・・」っていう感じ 😥

それがファミマでこんなものを見つけました!!!

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ミックスナッツ。これすごーく美味しい。塩が少しきいていて中にはカシューナッツ、アーモンド、くるみが入ってるんです。

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中身はこんな感じ。一粒一粒が大きいので、かみ応えあり(・∀・)そして一番気になる成分表は

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少し小さいですね・・・泣 すみません(-_-;) えっと、糖質がこのひと袋全部食べても13.4グラムしかありません。

これは、食べるしかない!!!!

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今日の食事メニュー

朝なし

昼 ゆで卵2個のみ

夜はこちら↓

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ちなみにこれ二人分ね(笑)さんまと豆腐は1個づつあります。これって食べ過ぎかな??

今日は、たはむが給料が出たばかりなので刺身の盛り合わせを買いました♡

現時点でぐっちはマイナス4.5キロでまだまだ停滞期中。

だいたい、糖質制限をはじめて、がっつり甘いものを絶った結果、2週間くらいで3キロ以上は落ちました。どんだけ太っていたんだ・・・(笑)

でもね、やっぱり思うんだけど、太っている人ってやっぱり食べてるんですよね。

私が実際にそうですもん。あんまり食べてないんだけど痩せないって言う人ほど、食べてます 😎

あとは代謝の問題はあるかもしれないです。冷え性の人は、お風呂につかったりしながら体を温めることを心がけた方がいいです。まぁ、最近の一人暮らしの人とかはシャワーだけって多いんですけどね。

私なんか、冬でもあんまり寒くなくて全然平気ですw体温が高いんですよね。これはありがたい(^_^)/~

体を温めることはダイエットじゃなくてもいことですからね。

 

《追記》平成29年度に入り少しずつダイエットをサボり気味。。。。でもなんとか体重はキープ(笑)でも減ってはないです。。。。

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