糖質制限ダイエット!夫婦で糖質制限本気ダイエット

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みなさん、こんばんは。元ウエディングプランナーであり主婦ブロガーのぐっちです。

糖質制限ダイエット、まだまだ続いていますよ~~

でも、たはむはお昼は普通食にしているせいか、ほとんど体重は変わらず 🙁

そして、ぐっちはと言いますと・・・・

停滞期突入・・・・

 

まだ初めて2週間。始めてからするすると体重が順調に落ちていき、何だか面白くなってきたから頑張ってたんだよね。

そして糖質制限についてネットで色々調べてみたんだけど、その落ちた体重は脂肪が減ったわけではなくて、余計な水分が体から抜けたらしい。

ほ~~そう言えば、前みたいに足がむくまない(・∀・)

夕方になると、だいたい足のふくらはぎ辺りが重たくなり、何だかむくむくとって感じだったんだけど、それがなくなってる!!!!

わーい(^O^)わーい(^O^)

 

いやいや、ちょっとまてぃ。

 

体重が落ちたのはそのせいで、脂肪がなくなってるわけではないので、少しだけショボンっとしたんですけどね、とりあえず続けてみようと思い、今日で18日目。

合計4.4キロのマイナスで停滞期に入ったみたいです。

もう1週間くらい、体重が行ったり来たりを繰り返してるので、多分停滞期間違いないでしょう。

 

まぁ、3ヶ月は続けようと思ってますので、気楽にレビューしていこうと思います。

そして、目標はあと5キロ絶対に痩せてみせます!!!!

 

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そんな私たちが食べているものを紹介します

 

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納豆・豆腐・ニラ豚とサラダです(*^-^*)

糖質制といっても、結構色々食べれちゃうんですよね~~~

まだまだ頑張るので応援してください!!!

糖質制限おすすめレシピを載せていますので参考にしてくださいね~~

糖質0麺で冷やし中華を作ってみた・夫婦で糖質制限ダイエットレシピ

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